νέα μαμά

Όσο πλησιάζει η ώρα τόσο περισσότερο δυσκολεύεσαι να κουνηθείς. Αντιλαμβάνεσαι ότι πρέπει να είσαι σε ετοιμότητα. Η βαλίτσα για το μαιευτήριο καλό είναι να είναι έτοιμη ένα με δύο μήνες πριν την πιθανή ημερομηνία γέννησης που σου έχει δώσει ο γιατρός σου. Την οργανώνεις ανάλογα με το πού θα γεννήσεις - σε ιδιωτικό ή δημόσιο μαιευτήριο. Εάν πας σε ιδιωτικό, σχεδόν όλα γράφουν στην επίσημη ιστοσελίδα τους τι πρέπει να περιέχει η βαλίτσα σου και τι σου παρέχουν αυτοί. Οπότε έχεις ένα ξεκάθαρο πλάνο. Για το δημόσιο καλό θα ήταν να πάρεις μαζί σου όλα τα προσωπικά σου είδη -αναφέρω παρακάτω λεπτομερή λίστα- συν ρουχαλάκια για το μωρό όσο θα είστε εκεί (2-3 αλλάξεις αρκούν) , 2 σεντονάκια, καλτσάκια, γαντάκια, ρούχα εξόδου για το μωρό.

Τι θα χρειαστώ στο μαιευτήριο

1. σερβιέτες. προτίμησε αυτές που είναι για την περίοδο λοχείας είναι πιο απορροφητικές
2. εσώρουχα μιας χρήσης
3. οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα
4. αφρόλουτρο-σαμπουάν
5. πετσέτες
6. σουτιέν θηλασμού
7. επιθέματα στήθους
8. κρέμα περιποίησης -επούλωσης για τις θηλές
9. νυχτικό - πιτζάμες - ρόμπα
10. παντόφλες
11. λαστιχάκι για μαλλιά
12. φορτιστής τηλεφώνου
13. κάμερα
14. ρούχα - παπούτσια εξόδου
15. ένα μικρό τσαντάκι με καλλυντικά, σε περίπτωση που νιώσεις την ανάγκη να περιποιηθείς τον εαυτό σου
16. Βιβλιάριο υγείας - απαραίτητα έγγραφα

ΧΡΗΣΙΜΑ

Δύο πράγματα που χρειάστηκα πέρα από τα βασικά: 1) μάσκα ύπνου. Στο μαιευτήριο μπορεί να σε ενοχλούν τα φώτα της διπλανής ή κάποιο φως έντονο στο δωμάτιο και ο λίγος χρόνος που έχεις για να κοιμηθείς να εξατμιστεί. Εάν έχεις επιλέξει την υπηρεσία rooming in όπου το κάθε μωράκι ξυπνάει διαφορετικές στιγμές, συνεπώς και η κάθε μαμά, μια μάσκα ύπνου θα σε σώσει. 2) κοχύλια για τις θηλές. Τα κοχύλια τα χρειάστηκα γιατί στην αρχή του θηλασμού πληγώθηκαν οι θηλές, με αποτέλεσμα να μη μπορώ να θηλάσω το μωρό. Τα φορούσα κάθε φορά που τελείωνα το θηλασμό μαζί με μια επουλωτική κρέμα για τις θηλές. Κάπως έτσι κατάφερα να ξεπεράσω τον πόνο, να κλείσουν οι πληγές και να θηλάσω ανενόχλητα.

Πώς να ψωνίσω

Ξεκίνα να κάνεις τις αγορές σου με βάση τι σε βολεύει και τι σου αρέσει ποιοτικά. Εμείς οι γυναίκες έχουμε δοκιμάσει κατά καιρούς πολλές εταιρίες προϊόντων. Σε αυτή τη φάση προτίμησε την αγαπημένη σου εταιρία, αυτή που περισσότερο εμπιστεύεσαι για να νιώθεις μεγαλύτερη ασφάλεια. (περισσότερα…)